BODIAについて

BODIAに込めた想い

 

『Body Awareness』

からだと氣づき

 

 

氣づくことから

幸せなからだづくりが始まります。

 

 

肉体的なことだけでなく

精神的なことや

感情のもつれ

魂の声

 

 

肉体を持つ私たちは

それらをからだで感じ取っています。

 

 

氣づくきっかけの存在

それが、BODIAです。

 

 

誰のためでなく

自分の望むものを

見つけていくことを

最大限サポートいたします。

 

 

幸せなからだづくり

 

 

年齢とともに体力や筋力は低下すると言われています。

それは本当でしょうか?

 

 

それが真実だとしても

また、運動が苦手な人でも

年齢に関係なく

健康を手に入れることはできます。

 

 

今までに学んできたピラティス、ポラリティセラピー、心理学、脳科学、量子力学、精神世界などに自身の経験を融合したユニークな方法であらゆるタイプのカラダづくりをサポートしています。

 

 

BODIAのからだづくりは

「すべては氣づきから」

 

 

「からだ」と「こころ」はつながっています。

両面からのアプローチが必要です。

そして、それはとてもシンプル。

 

 

こころ・精神

◎シンプルに生きる(考えない)

◎自分をとことん大切にする

◎自分のすべてを信じきる

 

 

からだ

『本来のからだに還る』

◎ゆるめる

◎体感を高める

◎ねじれをとる、ほどく

◎原初の動き

◎からだの空を開く

 

 

 

 

BODIAシンプル5原則

 

 

①ゆるめる

②スペース(空間)

③つながり(全体性)

④信頼

⑤笑顔

 

 

40歳からの健康なからだづくりは、鍛える前にゆるめて整えるが大切です。

 

 

この5原則を使いながら

「からだと対話しながら、感性を磨く」

 

 

とてもシンプルです。 

この感性を磨くからだづくりはあなたの前向きな意識が必要なだけです。

それがあれば、健康で軽やかなからだになれます。

 

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さて、健康を手に入れたあなたは何をしたいですか?

 

おしゃれな服を着こなすのもカッコいい。

愛する人や友達と楽しい時間を過ごすのもいい。

周りの人をいい形でサポートできたらすごく幸せ。

興味のある習い事を始めるのもワクワクする。

新しい素敵な出会いが続くかも。

 

 

美しくなりたい!

幸せになりたい!

 

そんな私の願いを叶えるためにカラダの声を聞きながら出来上がった無理なく継続できるカラダづくりです。 

『この世のすべてはエネルギー』というアイデアをベースに2つのアプローチをご用意してます。 

 

 Healing movement  

(ヒーリング ムーブメント) 

 

「動」バージョン

 

一般的な不調や姿勢の改善をカラダを動かすことによって実現

 


こんな方にオススメ

  • 疲れがたまっている
  • 肩こり、腰痛などの痛みを解消したい
  • お腹まわりをすっきりさせたい
  • むくみや冷えを解消したい
  • カラダが重だるい
  • 柔軟性のあるカラダになりたい
  • 姿勢を改善したい

 

特徴

  • ゆるめて、整えて、適切に動かす
  • シンプルな動きを洗練する
  • ココロ(感情・意識)とカラダを一緒に動かす
  • 感性(五感)を磨き、受信力と発信力を高める




 S-flow therapy 

(エスフロー セラピー) 

 

「静」バージョン

エナジェティックにカラダを整え、深いリラクゼーションでご自身の深い部分に繋がりなおすセッション

 

こんな方にオススメ

  • 疲れ果てている
  • 思うように物事が進まない
  • やる気がない
  • いろいろしてみたけど、調子が悪い
  • 痛みがずっと続いている
  • 新しいアイデアを生み出したい
  • エネルギーの世界に興味がある

 


特徴

深いレベルのセッションのため、人によって感じ方がまったく異なります。

眠っているような眠っていないような感覚を味わう人がほとんどです。

この感覚のときに私たちが計り知れない深い世界で必要な調整がされていると言われています。

 

  • 滞りのある部位をゆるめて、エネルギーの流れを整える
  • あるがままを尊重し待ち続ける
  • カラダの声に耳を傾け、深遠な部分へ繋がりなおす